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カテゴリー:	スポーツ>>>トレーニング・エクササイズ>>>その他
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商品の評価：

4.3点(4874件)

2026-03-24

mi3256: サラ〜っと本を読んでからＤＶＤを見ながら実践してみました。全くの初心者の私には姿勢や呼吸法など慣れるまで大変そう…。一通り終わる頃には身体が温かくなっていました。ハードな運動ではないので毎日少しずつの積み重ねができそうです。ゴムボールの代わりにクッションを使いましたがセラバンドの代わりになるものが家にはありませんので購入しようと思っているところです。

2026-02-09

サミー3333: 本もＤＶＤもとても分かりやすいです。後は自分の続ける意思のみ！それからアロマとかネイルとかピラティスに直接関係のないこともちょこっと載っていて、興味のない私には余計でした。

2026-03-22

ヒロエ1115: 紐さえ用意しておけばすぐできる簡単でお勧めなエクササイズでした。ただ、生理前にはできないって事で、規則正しく来ない人はどうなんだろぅ？？

2026-01-26

ちょちょリン: 本だけでは分かりにくいけれど、 DVDがついていて分かりやすく解説してあり先生と一緒にｴｸｻｻｲｽﾞできるので教室に通ってる感覚でできます。今日でｴｸｻｻｲｽﾞ4日目。体重に変化はないけれど、少しｻｲｽﾞが変わってきました♪ これなら私にも続けられそうです♪ 体の硬い私には少々ｷﾂｲけど・・・（笑）

2026-03-20

toko2248: 私も勝手にキャンセルされて何の連絡もありませんでした普通常識として連絡くらい欲しいです他の本屋さんに行ったらあったのでそこで購入しました

2026-01-12

ひろまま1209: やる気だけは満々のピラティス初心者です。いろんな筋力アップ体操や柔軟運動を試していますが、結局なにがいいのか迷っています。最近、綺麗だなぁと思う芸能人がピラティスを薦めているのを知り、やってみようと決めました。本は、他のレビューにも書かれているように、満里奈さんの形が美しく、やる気が出ます。まだ、さわりしか実践していませんが、これからハマろうと思っています！

2026-03-18

ムラコ１２２５: こういうDVDを見て運動するってのは初めてだけど、結構わかりやすかったです。呼吸法が大事な様で、すって〜はいて〜と声をかけてくれるので、やりやすいです。本格的にやるならヨガマットやセラバンドやボールを用意しないといけませんね。

2025-12-29

三重のさっちゃん: レビューの評価が高かったし、価格がお手ごろでしたので買ってみました。短時間なので思いついたときにできるのがよいです。「吸って」、「吐いて」、「肩の位置に気をつけましょう」などポイントをついたコメントもさわやかに流れてきてやる気が出ます。本当に簡単なのに、自分できちんとやると筋肉痛にもなり、効果があるんだな〜と実感しています。

2026-03-16